Защо се чувстваме уморени, дори след почивка

Чувствате ли се изтощени, дори след пълен нощен сън? Трудно ли ви е да се концентрирате, дори когато денят едва започва?

Това не е просто резултат от натоварен график. Умората, липсата на мотивация и т.нар. „мозъчна мъгла“ често имат биологичен корен – в начина, по който мозъкът ни управлява енергията, хормоните и стреса.

Мозъкът – енергиен център, не просто мислещ орган

Мозъкът е само 2% от теглото на тялото, но използва над 20% от енергията му. Той работи непрекъснато – мисли, анализира, контролира хормоните, съня, апетита и настроението.

Когато обаче липсват основни нутриенти, като аминокиселини, витамини от група B и пептиди, които поддържат невроните, мозъкът започва да „пести“. Резултатът? Забавено мислене, намален фокус, апатия и усещане за умора – дори след почивка.

Стресът – невидимият саботьор на енергията

Хроничният стрес е един от основните фактори, които нарушават мозъчния баланс.

Когато сме под напрежение, тялото отделя кортизол – хормон, който първоначално помага за справяне с натоварването. Но при постоянен стрес, високите нива на кортизол пречат на производството на серотонин, допамин и GABA – невротрансмитери, отговорни за спокойствието, фокуса и доброто настроение.

Така се създава порочен кръг: повече стрес → по-малко концентрация и енергия → още повече умора.

Как когнитивните терапии подпомагат естественото възстановяване

В Preciva Medical Center подхождаме към умората и когнитивните симптоми от биологична перспектива.

Нашите програми за когнитивно възстановяване използват индивидуализирани комбинации от пептиди, витамини и ноотропни съединения, които възстановяват оптималната комуникация между невроните и подобряват мозъчната функция.

Сред доказаните съединения, които използваме, са:

Selank и Semax – намаляват тревожността и повишават менталната яснота;

Dihexa – стимулира създаването на нови невронни връзки;

Cerebrolysin – подпомага клетъчното възстановяване и паметта.

Балансът между почивка и енергия

Истинското възстановяване не идва от още сън, а от възстановен неврохимичен баланс.

Когато мозъкът получи необходимите вещества, нивата на енергия, концентрацията и доброто настроение се връщат естествено. Това не е „бързо решение“, а устойчиво възстановяване на когнитивната функция.

Издигнете ума си. Подобрете живота си.

Ако усещате хронична умора, липса на мотивация или трудност да се фокусирате, това може да е знак, че мозъкът ви има нужда от подкрепа.

Нашият екип в Preciva Medical Center ще ви помогне да откриете биохимичния корен на проблема и да изградите персонализиран план за възстановяване.

Върнете си фокуса, енергията и яснотата на ума – с научно доказан, персонализиран подход.

Научи повече и запази час за консултация в Медицински център Preciva.

Защо се чувстваме уморени, дори след почивка