Защо се чувстваме уморени, дори след почивка
Чувствате ли се изтощени, дори след пълен нощен сън? Трудно ли ви е да се концентрирате, дори когато денят едва започва? Това не е просто резултат от натоварен график. Умората, липсата на мотивация и т.нар. „мозъчна мъгла“ често имат биологичен корен – в начина, по който мозъкът ни управлява енергията, хормоните и стреса. Мозъкът –
Read more
Most Commented